2月14日 (日) 少しずつ
毎晩ジョギングをする様になって一か月余り。
佐賀市の医大通り周辺の約４キロの新しいコースを設定し、だんだん楽に走れるようになってきた。
しばらくは１キロ８分台がせいぜいだったが、今日は４キロ２７分（７分／キロペース）で自然に走れた。
体重も１キロほど減った。
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| 2016/2 |
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