12月31日 (木)  メタボ対策

正月に帰省すると、日中に散歩をする。
ゴールデンウィークや盆は、黙っていても蜂を求めて動き回るので、運動不足の心配は無いが、さすがに冬だとそうもいかず、意図して歩かなければならない。
昼食後に、人工島の最南端(約5キロ)まで歩き、往復約10キロ歩いた。
さほど苦にならないが、橋の上の風が強烈に強かったので、飛ばされるかと思った。
淡路島や大橋が見えた。

20091231-1.jpg